Wir sind eine vierköpfige Familie aus Österreich und sind im Frühsommer 2022 nach langer Suche nach Antworten endlich auf PDA gestoßen - was für uns einfach ALLES verändert hat.
In den letzten Jahre haben wir uns intensiv damit beschäftigt, PDA in seiner Komplexität und den vielen Facetten zu verstehen. Wir haben unser Leben komplett auf den Kopf gestellt und nach vielen Ups & Downs mittlerweile Frieden mit PDA geschlossen und einen guten Umgang damit gefunden. Mehr über uns erfährst du weiter unten!
PDA steht für "Pervasive Drive for Autonomy" oder auch "Pathological/Protective Demand Avoidance" und wird nach derzeitigen Wissensstand dem Autismusspektrum zugeordnet. In sehr vielen Fällen tritt es in Verbindung mit ADHS auf. Grundsätzlich geht es neurodivergente Menschen mit einem sehr sensiblen Nervensystem, das bei Verlust der eigenen Autonomie in einen Zustand der starken Dysregulation verfällt.
Wir sehen PDA als ein Symptom bzw. eine Bewältigungsstrateg
Wir wissen genau, wie es sich anfühlt, in einer scheinbar aussichtslosen Situation festzustecken. Als selbst Betroffene und Pädagogen mit diversen Zusatzausqualifikationen teilen wir mittlerweile unser Wissen und unsere Erfahrungen, zeigen neue Perspektiven und schaffen Raum für Austausch & Weiterentwicklung. Dabei verfolgen wir eine stärkenfokussierten & lösungsorientierten Ansatz.
Du bist der beste Experte für dein Leben - und wenn du magst, begleiten wir dich gerne ein Stück auf deinem Weg!
In den letzten Jahren sind wir durch viele dunkle Täler gegangen, die von Hilflosigkeit und Enttäuschungen geprägt waren. Gleichzeitig haben wir immer eine positive & optimistische Grundhaltung bewahrt.
Wir wussten, dass es einen Weg gebern muste, ein Gutes Leben zu führen. Im Laufe der Zeit haben wir ALLES hinterfragt, uns stark weiterentwickelt, viele unbequeme Entscheidungen getroffen um wieder zu uns selbst zu finden.
Und dann kam alles ganz anders als gedacht:
Häuslicher Unterricht funktionierte nicht: Schultrauma, Stoff muss Sinn machen, selbstbestimmer Lerner, Tochter: braucht zum Lernen Gruppensetting (Dopaminquelle & sozialen Treffpunkt)
Erkenntnis: Wir sind eine neurodivergente Familie, teilweise PDA (Sommer 2022)
2022 begannen wir, alles zu studieren, was ich über PDA etc. finden konnte. Um unsere Struggles im Leben selbst besser verstehen zu können, haben wir uns in den letzten Jahren auf eine intensive Recherchereise durch das Thema Neurodiversität gemacht und uns mit vielen anderen Familien ausgetauscht.
👨👩👧👦 Martina & Bert, ursprünglich aus Salzburg, Eltern von zwei Kids (11 & 12).
🤯 Familienalltag war schon immer sehr ungewöhnlich & herausfordernd
📚 mit Eintritt ins Schulsystem spitzte sich die Lage zu
🔎 Vermutungen: ADHS, Hochsensibilität, Höherbegabung, Autismus
🤷 viele Fragezeichen, nichts schien so richtig zu passen
💥 kaum Verständnis bzw. Unterstützung in akuter Krisensituation
📝 Häuslicher Unterricht beantragt (Sommer 2021)
🚐 9 Monate lang mit Wohnmobil durch Europa
💡 Ziel: Abstand & Klarheit über die Zukunft
Mittlerweile leben wir seit über 2 Jahren im Norden Thailands und haben gelernt, für die Bedürfnisse unserer Kinder und uns selbst einzustehen. Dafür war viel Umdenken, Loslassen & Vertrauen notwendig. Die Wunden der Vergangenheit sind noch nicht ganz verheilt, aber wir sind auf dem richtigen Weg und fühlen uns endlich angekommen und befreit. Mittlerweile ist unser Alltag ganz anders als das "klassichen" Familienbild, das wir uns in der Vergangenheit ausgemalt haben Das tut manchmal weh, aber wir haben das Beste aus einer schwierigen Situation gemacht. Unser Leben ist gut. Anders gut, aber gut.
Wir haben gelernt, fun, relax and be confident.. das Leben zu genießen, auch wenn es schwierig ist.
I haben gedacht, wir müssen xxx und jetzt vermissen wir es nicht. Wir haben verstanden, dass unser Leben jetzt nicht kleiner ist, sondern größer. XXX war eine der besten Entscheidungen unserer Lebens. Wenn wir das können, kannst du es auch.
hätten wir schon früher zugang zu unserem heutigen wissen gehabt, wäre uns allerdings viel leid und schmerz erspart geblieben. daher möchten wir dem thema pda sichtbarkeit geben und einen
raum für andere famillien schaffen, um gemeinsam lernen & wachsen zu können. Du verdienst die Freiheit, das Glück und die Freude eines leichterern Lebens.
Ich gründete Wendpunkt.PDA, um Frauen wie dir die Struktur, Unterstützung und Gemeinschaft zu bieten, die ich mir gewünscht hätte, als ich mit meinem Trinkverhalten kämpfte.
Seitdem hat mein Online-Coaching-Programm „Getting Unstuck“ Tausenden von Frauen geholfen, ihre Beziehung zum Alkohol dauerhaft zu verändern.
Finde mehr heraus.
Wir sind beide Lehrer und haben an Mittel-, Polytechnischen & Sonderschulen unterrichtet.
I love my work and so do my students. 96.6% of graduates would recommend , my six-week online programme, to a friend – so it’s a proven and trusted path
I’m the author of “How To Go Alcohol-Free: 100 Tips For A Sober Life.”
When I’m not working, you’ll find me running or walking in the hills somewhere! I live on the edge of the Peak District in England.
I’m UK based, but work with women all over the world.
My full name is Kate Bee. Yes - that really is my actual surname!
Seit zwei Jahren beschäftigen wir uns intensiv damit, PDA zu verstehen und einen guten Umgang damit zu finden. Wir haben online eine Vielzahl von Kursen, Vorträgen, Workshops und Webinaren besucht, Bücher, Fachartikel und Studienergebnisse gelesen, das Internet und Social Media durchforstet & uns mit anderen Betroffenen ausgetauscht. Auch unsere Kinder können mittlerweile die Hintergründe für ihr Verhalten & Empfinden gut nachvollziehbar erklären.
👨🎓 Bert | Lehrer an Polytechnischen, Mittel- & Sonderschulen (BEd), Mentaltrainer
👩🎓 Martina | Lehrerin an Mittelschulen (BEd), Gesundheitspädagogin, Burnout-Coach & Zusatzausbildung Somatische Traumaverarbeitung
Mittlerweile blicken wir auf 12 Jahre Elternschaft mit PDA zurück (wenn auch lange Zeit unbewusst). Dabei haben wir mit verschiedenen Ansätzen & Strategien experimentiert, Erfahrungen sowohl im System als auch mit einem selbstbestimmten Leben gesammelt und unsere Kinder in unterschiedlichen Entwicklungsphasen begleitet.
Unser Zugang ist lösungsorientiert, stärkenfokussiert, nervenystembasiert & traumainformiert.
Im Frühjahr 2024 bekam Bert eine ADHS-Diagnose mit Autismus-Anzeichen und identifiziert sich als AuDHSler & lebenslang stark maskierender PDAer. Auch bei unseren beiden Kindern erkennen wir AuDHS & PDA - allerdings ohne offizielle Diagnosen. Welche Ursache mein großer Drang nach Freiheit & Autonomie hat, ist für mich selbst immer noch nicht ganz klar - der Grund scheint aber (laut Diagnostikerin) eher eine Kombination aus ADHS & Höherbegabung als PDA zu sein.
💯 Gewissheit ist eine Illusion - vor allem bei so komplexen & unerforschten Themen wie PDA
🌱 Unsere Priorität: Passende Strategien für spezifische Herausforderungen finden - mit oder ohne Diagnose
Unsere Inhalte dienen der Aufklärung und Selbsthilfe und ersetzen keinen ärztlichen, psychologischen oder therapeutischen Rat. Wir arbeiten mit großer Sorgfalt, beziehen verschiedene Blickwinkel ein und gleichen in unserer Recherche immer unterschiedliche Quellen miteinander ab. Für Inhalte, die unsere Expertise übersteigen, holen wir Fachpersonen ins Boot. Dennoch können wir keine Verantwortung für etwaige Fehlinformationen übernehmen. Expert*in für dein Leben bist immer du – vorausgesetzt, dass du informiert, reflektiert und in Verbindung mit dir selbst bist.