Authentisch Leben
Jeder Mensch hat einzigartige Fähigkeiten, Bedürfnisse und Potenziale - doch wir alle werden in dieselbe Schablone gepresst. Wenn du dich manchmal zu viel, zu wenig, zu sensibel, zu chaotisch oder einfach zu „anders“ fühlst, dann bist du nicht falsch!. Du bist bunt - in all deinen Farben, Facetten und Schattierungen. Und du darfst ein Leben führen, das wirklich zu dir passt.
Hier bekommst du Wissen, Orientierung & Impulse, die dich näher zu deinem authentischen SELBST bringen. Mach dich auf die Reise (zurück) zu dir - ganzheitlich, selbstbestimmt und in deinem eigenen Rhythmus.
Aktuell arbeite ich an diversen Angeboten, den Anfang macht ein Herzensprojekt - der PDA-Kompass
PDA Kompass / Wege aus der Krise
PDA steht für Protective Demand Avoidance oder Persistent Drive for Autonomy. Vermeidung bzw. Verweigerung wird als Schutzfunktion des Nervensystems bei Verlust von Autonomie, Augenhöhe & Authentizität betrachtet. Je nach individueller Persönlichkeit und Grad der (Dys)regulation kann es sich in unterschiedlichen Ausprägungen zeigen und zu einem hohen Leidensdruck führen, wenn kein passender Umgang gefunden wird.
Über mich
Ich bin Martina - Mama in einer neurodivergenten Familie, ehemalige Lehrerin, Gesundheitspädagogin, Burnout-Coach und Out-of-the-Box-Denkerin mit vielen Fragen im Kopf und Erkenntnissen im Gepäck.
Unser Leben war in den letzen Jahren eine wilde Achterbahnfahrt - ich glaube aber fest daran, dass ALLES möglich ist, wenn wir nur den Mut haben für uns, unsere Werte und Bedürfnisse einzustehen.
Derzeit lebe ich mit meinem Mann und unseren beiden Kindern (12+13) im Norden Thailands.
